【咨询】

老师，头昏疼，内心惊惧，这几天总是有的，无论在街上走路，开车的时候，脑子里都有很多幻想的画面，之前见过或做过，或梦里见过的场景，今天见到我一个很久没见的朋友，她看一下我，手上的毛管起了鸡皮，很怕我的样子。而且我常常觉得自己好像不是自己的情况很频繁，不过维持的时间只有40秒左右

【回复】

你的问题，是来自外来的压力
你回到家的时候，你感觉很有压力，所以你会出现这样的状态
你感觉外面的声音，会让你有一种恐惧感，是家人带给你的，
是因为你跟家人没有连结
包含朋友看到你很恐惧，是因为你跟人没有连结，才会出现这样的状态，
你听到的都是批评的声音，所以你跟人互动的时候，你的压力与焦虑就来了。
面对人的时候你就会有焦虑，因为你不知道自己的亲生父母，甚至不知道父亲是否是亲生的父亲。父母是婴幼儿跟人连结的第一步，你在连结父母的时候，是一种恐惧，没有亲子之间的安全感。这是你潜藏内在的恐惧。

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