身心失衡是来自人体左右脑沟通不良所致。因左脑支配身体的行为,用意识主导一切。而内心世界,来自于感情世界,是属于宇宙意识世界,是超高机能的。身心不合一的人是现代人的通病。使人们时时陷于内在混乱的交战中。
呈现于个人的有:心口不一、事业不顺、健康不佳、家庭不合、精神状况不稳定。
呈现于整个大环境则是经济下滑、道德沦丧、黑白颠倒、天灾人祸多。
身心不合一的人,往往左脑意识想要怎么做,可是掌管心灵的右脑却会出现另一种反对声音,阻碍了人的行动力。左脑意识来自后天的教育,右脑情感则承自先天之本能智慧。因此当我们行动力不足或有内在交战的情形出现时,我请您倾听内在的声音,练习与自己对话。把我们的心情放轻松,让自己的呼吸平稳,眼睛闭起来,听听内在的声音。
我有一个个案,他逢人便笑,随时你看到他,他都是笑脸迎人,了解他的人都知道,他是苦笑。在他的行为模式里,总是以牺牲、委屈自己,来得到别人的认同。这种自我牺牲的模式,常使他喘不过气来。终于有一天,他鼓足勇气,来接受咨询,当他满心欢喜要离开时,他的内心出现一种声音「别傻了,那是没有用的,没这么容易,你不会成功的,你会被骗….」为了这个声音,他又陷入混战当中。我教他与那个声音对话。告诉那个声音「我知道你是在提醒我,凡事多考虑一下,怕我受伤害。谢谢你的关心,我可以处理得很好,请相信我。」当他讲完时,内在出现一股喜悦,感觉到一股热热的能量窜上心头,全身感觉到非常的舒服。后来这个个案在接受催眠咨询时,都能很专注能量也很流畅,达到很好的催眠效果。
因此当你下一次内在出现不同声音时,建议你与它坦承沟通让它放心,注意不要欺骗它。这便能达到身心整合。